Boa tarde, queridos leitores!
No post de hoje, gostaria de compartilhar uma experiência fantástica que tive no domingo, dia 04/05. Participei da Track&Field Run Series Villa Lobos, uma prova de corrida com percurso de 10 km.
Sempre gostei muito de praticar atividades físicas, desde criança. Aos 2 anos comecei a nadar, aos 5 o ballet e nunca parei de me exercitar.
Recentemente, me interessei por corrida e comecei a treinar com o meu coach André Masella. É importante dizer que, antes de iniciar os treinos de corrida, fiz um trabalho de fortalecimento muscular com o meu personal trainer, Danilo Simões, para evitar quaisquer tipos de lesões, principalmente na coluna e nos joelhos.
Enfim, após meses treinando e muitos obstáculos superados, finalmente chegou o dia.
Cheguei ao Shopping Villa Lobos às 6:35 da manhã, pois a largada seria às 7h. Estava frio, o que é ótimo para pessoas que, como eu, têm a pressão bem baixa.
Coloquei o meu número de peito, deixei a sacola no guarda-volumes e comecei a me alongar. Esse foi o momento em que caiu a ficha de que eu estava prestes a correwr 10k (uma distância nova para mim), na rua (sempre treino na esteira) e sozinha (não levei ninguém comigo).
Foi dada a largada, comecei a correr com aquele vento gelado batendo no meu rosto e a minha primeira sensação foi a de liberdade. Estava ao ar livre, o sol tinha acabado de nascer e o percurso era rodeado de verde.
A cada 2km, havia uma estação de hidratação, o que foi fundamental para mim, porque não levei nada!
Quando o cansaço queria me atingir, eu avistava a placa indicando que mais um km foi superado e eu era tomada por uma energia nova. Assim, consegui completar a minha primeira prova!
O sentimento de conquista, de que todo o esforço e disciplina valeram a pena, de missão cumprida, é impagável!
Além de tudo isso, devo comentar também sobre a parte da Track&Field.
Em primeiro lugar: o kit é MARA!
Vem um saquinho de ginástica, uma camiseta que pode ser personalizada com estampas, meias, um cinto, o número de peito, uma toalha, um vale-jantar do América para ser utilizado no Shopping Villa Lobos, um boné, uma bolachinha integral e um par de band-aids da Cremer para evitar machucados nos pés.
A frase "Força, Foco, Fé e Treino", que escolhi dentre as tantas opções disponíveis para personalizar a minha camiseta, foi estampada pela Correndo Personalizado, presente na loja da T&F no dia da retirada dos kits. A estampa está impecável mesmo após a lavagem da camiseta!
Para todos os que concluíram a prova foi entregue uma medalha e aqueles que pegaram pódio receberam prêmios pertinentes às respectivas colocações.
Um ponto positivo que me chamou muito a atenção foi a organização da prova, pois, apesar dos muitos participantes, não havia tumulto nem aglomeração em nenhum local. O único ponto em que encontrei uma fila enorme foi a tenda da massagem, o que é absolutamente compreensível.
O meu intuito com esse post é, além de compartilhar a minha experiência pessoal, é incentivar todos vocês a praticar algum esporte, qualquer um: corrida, tênis, futebol, dança, bicicleta, boxe. Precisamos manter o nosso corpo em atividade porque, além dos benefícios para a saúde que já cansamos de ouvir, tem-se também os benefícios para a mente e para a alma. A liberação de endorfina nos deixa bem-humorados, alegres, dispostos e faz com que nos sintamos bem conosco. A estética, claro, é uma consequência, e isso gera um ciclo virtuoso: pratico exercícios - me sinto bem - vejo resultados - quero continuar praticando e melhorar para alcançar novos objetivos.
Dessa maneira, divamos por fora e por dentro, o mais importante!
Espero que vocês tenham gostado!
Beijos
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